一、在家测血糖，5个常见错误不能犯，不然测量结果不准确

1.采血时用力挤压

一般来说，测量血糖只要黄豆大小的血液量就可以了，但是有些患者害怕这点血不够，所以会用力挤压手指，让手指多流一点血出来，血多测量的结果才准，但其实这种想法是错误的。

首先，在采血时用力挤压手指，会让血液触碰到其他的皮肤组织，触碰到其他组织后的血液，被反复稀释，测量出来的结果反而会低于实际值。所以，这也是为什么老王每次在家自己测量血糖，血糖值就会偏低的原因。

为了保证患者能一次性的获取到足量血液，通常情况下，会建议患者在采血时，选择中指和无名指指腹，这两个手指的血管比较丰富，出来的血液会比较充足，而且这两个手指的神经末梢比较少，疼痛感也会比其他手指更小。

在采血针进入到手指以后，要让血液自然流出，可以轻轻地按压指根，等血液流出黄豆大小之后即可，切记在采血过程中不可用力按压。

2.消毒剂使用错误

因为手上含有大量的细菌和微生物，所以在医院时，护士都会在采血前给手指用消毒剂消下毒，消毒完成后再进行采血工作，所以很多患者在家给自己测量血糖的时候，也会照样画瓢，先用消毒剂给手指消完毒再采血。

但是很多人在使用消毒剂的时候，用的都是碘伏，但碘伏会与试纸发生化学反应，让测出来的血糖结果与实际值偏高，所以不建议患者在测量血糖时用碘伏消毒，可以在采血前先用肥皂洗手，或者直接用清水冲干净双手就行。

如果非要使用消毒剂，建议使用75%的酒精消毒，并且要在等酒精挥发完全之后，再进行采血，否则血液通过酒精稀释，测量出来的结果也会不准确。

3.采血时间不固定

大部分人在测量血糖时，都是想到就测，不会固定一个时间，但这样做也会导致血糖测量不准确，所以建议糖尿病患者在家测量血糖时，最好要固定一个时间，这样也能更方便自己和医生查看数据。

建议大家在空腹前、或者是在餐后2小时内测量血糖，如果喜欢在睡前测量血糖的，也可以统一在晚上睡觉前测量，总之自己选了一个时间点之后，每天都在那个时间点测量就行。

4.测量前停用降糖药

有些患者在测量血糖时，怕使用了降糖药之后，测量出来的血糖会与实际值偏低，所以在测量血糖前先停用降糖药，等测量完了再吃药，但是这样的想法是错误的。

医生之所以让患者在家测量血糖，就是想知道患者在服用降糖药之后的血糖波动范围，如果不吃降糖药，就不能准确地测量出患者服用药物之后的血糖范围，对于医生后续给患者开药和治疗都不能提供任何帮助，所以患者在测量血糖时，也应该正常的服用降糖药。

5.采血针和试纸使用不当

医院为了预防交叉感染，针头都是一人一用，用完即丢的，但是对于上了年纪的患者而言，平时自己在家测量血糖，针头也就自己一个人用，不会有交叉感染的情况发生，所以为了省一点钱，很多患者都会选择重复多次使用采血针。

但是采血针的针头会随着使用次数的增多，变得越来越钝，针头变钝以后，用来采血指尖会非常疼，而血糖会随着疼痛感的加重升高，测量出来的结果，就会与实际值偏大，所以不建议重复使用采血针，用完一次就丢掉。

试纸也是同样的道理，反复使用，或保存不当，都有可能会导致血糖值与实际值不符，所以建议糖尿病患者，在家测量血糖，千万要避免采血针和试纸使用不当的情况发生。

除了以上5种错误情况之外，血糖仪和试纸不匹配、测血糖前不洗手、血糖仪保存不当或者是长时间未校准血糖仪等，也有可能会导致血糖不准确，所以糖尿病患者在家测量血糖时，千万要注意这些情况。说完了错误情况之后，我们再来说说，糖尿病患者在家如何才能正常测量血糖呢？

二、在家如何正确测量血糖

1.固定一个测量时间

大部分糖尿病患者在选择测量血糖时间时，都会选择空腹、饭后2小时或睡前（最好是晚上22点）这三个时间点，但其实，不同的糖尿病患者，应该选择的时间也是不一样的。

比如说血糖水平很高的患者，就不适合在饭后2小时和睡前这两个时间点测量血糖，应该要在空腹时测量血糖，因为这样可以更好地检测出患者的血糖水平。血糖水平不会特别高的患者，就可以选择自己更喜欢的时间测量。而注射胰岛素的糖尿病患者，应该尽量在饭后2小时检测血糖，这样才能更好地观察胰岛素的分泌情况。

选好了更适合自己的时间之后，之后的每天都记得在那个时间测量血糖，可以给自己设置一个闹钟，这样能避免忘记。

2.注意血糖检测次数

对于血糖波动比较大的患者而言，每天应该多检测几次血糖，直到血糖水平趋向于平稳之后，就可以改为每天检测一次，或者一周检测3-5次。

而本身血糖波动就比较稳定的患者，就可以每周检测2-4次。对于服用胰岛素的患者而言，则可以根据自己的治疗方案，或者是根据医嘱来检测血糖。

3.记得记录血糖数值

患者在家测量完血糖之后，最好每次都记录下来，并且精确到每分每秒，这样可以更方便医生诊断和开药，对后续的治疗也会起到更积极的作用。

讲了这么久的血糖检测，大家肯定会有疑问，为什么我们要定时检测血糖呢？血糖波动大，会对身体带来什么影响呢？

首先，定期检测血糖，可以方便医生和患者更好的了解自己的血糖水平，对医生指导用药能起到非常大的作用；其次，定期检测血糖可以反应患者在用药之后的血糖水平变化，对后续的治疗有帮助；最后，定期检测血糖可以避免血糖发生波动，预防糖尿病并发症的发生。那么，血糖波动大，到底会对身体带来什么影响呢？

三、血糖波动大，会对身体带来什么危害？

（1）引起急性糖尿病并发症

血糖波动过大，会导致糖尿病急性并发症发生，比如说酮症酸中毒等，严重时还会危及患者生命，所以糖尿病患者一定要坚持测量血糖，避免引起糖尿病急性并发症。

（2）引起慢性糖尿病并发症

糖尿病慢性并发症有很多，比如说糖尿病肾病、糖尿病微血管病变、糖尿病足等，不管是哪一种慢性糖尿病并发症，对于患者的身体来说，影响都非常大，严重时还会引发心梗、脑梗，危及生命，所以定期测量血糖，避免血糖波动过大，不仅仅是为了方便医生治疗，更多的还是为了保护自己的生命安全。

同时，为了避免血糖波动过大，糖尿病患者在日常生活中也应该要少吃含糖量高的水果和食物，尽量不要熬夜、抽烟、喝酒，对自己的身体负责，才能对家人和朋友负责。

在家测量血糖，记得一定要正确的使用血糖仪和试纸，动作也要规范，千万不要小看测量血糖这件事，只有血糖正常，身体才会维持健康的状态。